Yoga und Trekking mit Silke in der Sahara

10 Tage von Marrakesch zu den schönsten Plätzen der Sahara.

Mit unseren Trekkings lasst Ihr den Alltag hinter Euch, taucht ein in die Faszination und Schönheit der Wüste, lernt das Leben der Berber und Nomaden kennen. 

Unsere Guides kochen für Euch traditionelles, vegetarisches Essen und ihr schlaft in kleinen Zelten oder unter tausenden von Sternen.

Diese einfache Lebensweise weit weg von unserem "normalen" und manchmal sehr hektischem Alltag, bedeutet Komfortverzicht. Das sollte Dir klar sein. Aber wir versprechen Dir, Du wirst belohnt werden. Die Wüste wird sich Dir schenken, Du wirst Dich um nichts kümmern müssen, niemand will etwas von Dir und die Gastfreundschaft der Berber ist einfach großartig. 

Silke nimmt Dich mit in die Welt von Yoga und Meditation. Nährende Yogaeinheiten, Pranayama (Atemübungen) und Meditationen weisen Dir den Weg zu Deinem strahlenden, liebenden, wildem Herzen. 

Keine Sorge, Du musst weder sportlich noch gelenkig sein, denn Ihr passt das Yoga an Euch an und nicht umgekehrt. Auch als Anfänger wirst Du Spaß haben und mitkommen.

Programm

Tag 1 Ankunft

Wir holen euch vom Flughafen Marrakesch ab und bringen euch in ein schönes Riad zur Übernachtung.

Je nach Ankunftszeit, Lust & Laune, besteht die Möglichkeit mit Silke am Nachmittag in die Altstadt zu gehen und auf den berühmten Gauklerplatz "Djemaa el Fna" schon in den Orient einzutauchen. Dort beginnt bereits das Abenteuer Marokko.

Das Abendessen findet in Eigenregie vor Ort statt.  -/-/-

Tag 2 Fahrt nach Mhamid (10 Stunden Fahrt)

Wir holen euch vom Riad am Morgen ab und fahren in Richtung des Hohen Atlasgebirge. Wir überqueren den Tizin Tichka Pass mit ca. 2.260 m. Unterwegs machen wir einige Stopps um Fotos zu machen und die Landschaft des Atlasgebirges zu genießen.

Wir besuchen die berühmte und gut erhaltene Kasbah Ait Ben Haddou, die von der UNESCO als Weltkulturerbe anerkannt wurde. Die Kasbah aus dem 17. Jahrhundert diente als Kulisse für zahlreiche Hollywood-Filme.

Nach dem Kasbah-Besuch erreichen wir Ouarzazate, wo es einige aktive Filmstudios gibt. Dann fahren wir in das grüne Draa-Tal, das von Tausenden von Palmen gesäumt ist. Unterwegs machen wir eine Pause. Wir fahren nach Mhamid und von dort aus direkt in die Wüste für unsere erste Nacht in der Sahara.

Da der heutige Tag unser "Fahrtag" ist, wird es keine großen Yogaeinheiten geben. Dafür ab und zu eine kleine Lockerungs- oder Dehnübung für die müden Knochen. F/-/A

Tag 3 Mhamid - Sidi Naji

Nachdem unsere Dromedare beladen sind, folgen wir unserer Karawane in die Wüste. Die Mittagspause wird unter einem schattigen Baum stattfinden. Wir haben ein wenig Zeit zum Entspannen, bevor wir nach Sidi Naji weiter wandern. Wir übernachten an einem sehr schönen Ort in der Nähe einer heiligen Stätte der Nomaden.

Tag 4 Sidi Naji - Erg Ezzmaila

Nach ein paar Sonnengrüßen, gefolgt von einer stillen Meditation sowie einem schönen Frühstück unter freiem Himmel auf den Sanddünen, starten wir. wie gewohnt zu den Dünen von Erg Ezzmaila. Unterwegs machen wir eine Pause. Später zieht die Karawane weiter zu unserem nächsten Ziel. Wir schlagen unser Nachtlager an einem sehr schönen Platz auf. Mittagessen und der Rest des Tages.gehört Euch. Bevor es am Abend eine kleine Teezeremonie bei Sonnenuntergang gibt, praktiziert ihr mit Silke ganz entspanntes Yin Yoga. Der Koch der Karavane bereitet währenddessen ein leckeres Abendessen am Feuer zu.  Übernachtung im Zelt oder unter dem Sternenhimmel.F/M/A

Tag 5 Erg Ezzmaila - Erg Zahar

Vor dem Frühstück Yoga & Meditation, nach dem Frühstück und dem Beladen der Kamele beginnen wir unser Trekking. Wir wandern etwa 4 Stunden durch eine faszinierende Wüstenlandschaft. Nach einer kleinen Pause mit Nüssen erreichen wir die große singende Düne von Erg Zahar zum Mittagessen. Bevor Ihr den faszinierden Sonnenuntergang auf einer der höchsten Sanddünen Marokkos genießt, gibt es wie jeden Abend Yoga. Oder vielleicht erlebst Du heute Abend eine exklusive Ausgabe von Silkeˋs berühmten "Yin & Poesie".

Unser Abendessen wird von unseren Guides zubereitet. Wir sitzen am Lagerfeuer mit einheimischer Musik und unter tausenden von Sternen. F/M/A

Tag 6 Erg Zahar

Ein weiterer erholsamer Tag, an dem ihr die großen Sanddünen von Erg Zahar und die Weite um sie herum genießen könnt . Heute ist Frühlingstag-und-Nachtgleiche, die wir ausführlich zelebrieren werden. Am Morgen gibt es eine Yogapraxis zum Frühlingsanfang. Der ganze Tag steht Euch zur freien Verfügung. Ihr könnt eine Intention für das nächste halbe Jahr setzen, mit dem Kartenorakel arbeiten, journaln, wunderbare Herzensgespräche führen oder "einfach nur sein".

Am Abend gibt es eine schamanische Trommelreise. Du kannst zu einer bestimmten Intention oder mit einer Frage auf die Reise gehen. F/M/A

Tag 7 Erg Zahar - Kraayat Jmal

Yoga am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen. Danach setzten wir wie gewohnt unser Trekkingdurch die außergewöhnlich schöne Dünenlandschaft fort. Nach 3 Stunden machen wir Mittagspause. Weiter geht es zu den Kraayat Jmal-Dünen, wo wir unser Lager aufschlagen. Eine Landschaft mit Sanddünen und einer weiten Steinwüste.  Dort wird es heute "Yin & Klang" geben. Abendessen am Lagerfeuer und Übernachtung unter dem Sternenhimmel oder im Zelt. F/M/A

Tag 8 KrayAt Jmal - Mhamid

Noch einmal eine letzte kleine Anstrengung, um von der Sahara zurück nach Mhamid zu gelangen. . Wie schon in den letzten Tagen gibt es auch heute Morgens und Abends eine 60-75 minütige Yogapraxis. F/M/A 

Tag 9 Rückkehr nach Marrakesch

Kleine Yogaeinheit am frühen Morgen und nach dem Frühstück brechen wir nach Marrakesch auf. Wir bringen euch zu eurem Riad und ihr habt noch ein paar Stunden Zeit, um die Perle des Südens, Marrakesch, zu genießen. Selbstorganisiertes Abschlußessen mit Silke wieder auf oder um den "Gauklerplatz". F/-/-

Tag 10 Rückflug

Ein letztes gemeinsames Frühstück, bevor es mit einem prallgefülltem und gut genährtem  Herzen wieder Richtung Heimat geht. Oder ihr bleibt noch ein paar Tage in Marrakech und lasst euch vom Flair von Tausendundeiner Nacht verzau

bern F/-/-

KOSTEN:

Es besteht die Möglichkeit, Kamele für 35€ pro Tag zu mieten. Aus Erfahrung können wir Dir sagen, das man eigentlich nie einen kompletten Tag reitet.

Du kannst Dir also das Kamel mit einem anderem Menschen aus der Gruppe teilen.

Die Kosten setzten sich wie folgt zusammen:

890,-€/ pro Person für die 10 tägige Reise inkl. den angegebenen Mahlzeiten, exclusive Flug

1 Kamel für 6 Tage = 210€

1/2 Kamel für 6 Tage = 105€   (bitte bei Buchung angeben)

buchbar über den Link https://www.saharasteps.com/deutsch/yoga-reise-mit-silke/

Yogapaket: 599,-€  

FRÜHBUCHER: 499,-€  bis 06.12.2023

Nur buchbar bei Silke Jedwabski - unter www.yogaglueckmitsilke.de

Der Hin - und Rückflug nach Marrakesch ist von Dir selbst zu organisieren.